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应用介绍
减肥神器app并轻松减肥,赶紧来看看这款软件,只有二者相结合,帮助你搭乘减肥目标。
早餐时间:,7:00-9:00煮鸡蛋全麦面包燕麦片,脱脂牛奶酸奶无糖豆浆,稀饭,任选两种,饭前空腹吃一颗果蔬纤维片,吃完喝一杯水,可以增加饱腹感,最大限度其营养成分
午餐时间:,11:00-12:30,正常吃少吃油腻不好消化的,主食(肉类+豆制品)适量,蔬菜要多吃,适当加一点水果也不要太多
晚餐时间:,5:30-6:OO,吃含纤维高糖分较低的水果,蔬菜或者膳食纤维饼干(最近的最爱,哈哈,饱腹感很足)减肥减脂吃这些,减肥餐打卡
睡觉前,调好适当音量,然后一边听,照着指令放松身体一边进入转换意识状态
自然而然入睡,妳的潜意识将会自动接受设计精良的催眠指令
每晚都听,不要中断,连续三个月,不只减肥,还会有更多意外收获。
健康报告:自动生成健康报告,快速了解基本健康状态和健康体重范围;
减脂计划:自由定制瘦身计划,分析体重变化数据和统计时间,帮助用户快速健康减肥;
专业数据:自动同步清华同方体脂称,瞬间提供人体多项健康指标,并能给出运动、营养、生活方式等方面的建议;
【身体评估】
根据不同年龄性别体重,量身定制你的减肥方案!
【智能计步】
偷偷减掉的脂肪也是惊喜,帮你记录每天不经意间消耗的卡路里!
【美体记录】
超过20万种食物、运动,3秒记录,卡路里计算更快更准!
进阶运动计划,让减脂更科学!
根据运动能力测试定制进阶式的运动计划,有氧和无氧结合,室内和室外穿插的运动方式,减脂更科学。
多重监督机制,让减脂更有效!
加入减脂营,真人私教线上指导、打卡、排行榜等方式监督减脂计划执行过程,让懒惰无所遁形。
贴心智能硬件,让减脂更直观!
同步智能健康秤数据,生成详细的测评报告、健康曲线、记步减脂路上的点滴成就。
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