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应用介绍
keep这款软件是一项体育健身健康类型的app，这款app给大量想要改变自己身体状况现况的人提供了大量的科学有效的训练方法，给予不同人员以不同的训练课程，多数课程免费，如果想要科学有效性，还有专业权威人员来为您量身定制计划，快来下载这款软件一起改变自己吧。
keep优势
1、这款软件通过了手机识别用户的场景可以推荐用户当前最适合的运动计划与健身训练。
2、用户在让这款软件上填写自己的信息，就有系统自动推荐一些权威专家提供的健身计划。
3、每天经过系统推荐生成的训练运动过后，还可以在软件上与朋友们分享今天自己的努力。
keep特色
1、明星陪你一起快乐的健身，陪你一起开心的运动；
2、智能的教学平台，让用户可以在手机上开心的学习；
3、运动音乐，让用户可以在跑步运动的过程中挺音乐；
keep亮点
1、专业的跑步训练平台，享受专业的平台互动；
2、丰富的活动内容，让用户可以加入进来突破自我；
3、专属的会员福利信息，给你带来超值的特权福利。
keep说明
1、量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
2、真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
4、分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。
keep点评
这款app可以说解决了很多人想要开始运动计划却不知从何开始的问题，用户们使用这款软件可以选择自己合适喜欢的健身项目如跑步、骑行当然也有足不出户的运动，在家就可以完成，让自己自律起来，让健康的生活伴随自己。
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